konya escort konya escort
buca escort

Kan damarlarını temizleyen besin: Karpuz

Kan damarlarını tıkanıklıktan korumak çok önemlidir. escort ankara
Bunu sağlıklı bir yaşam tarzını takip ederek ve sağlıklı beslenerek yapabilirsiniz. Kalp sağlığınızı iyileştirmek için özellikle yararlı gıdalar tüketmelisiniz.

Biliyoriz ki A vitamini ve E vitamini de vücudumuzu kansere karşı korumak konusunda oldukça başarılı. Karpuzun içeriğinde bol miktarda bulunan laykopen Maddesi, vücudu kansere karşı koruyor. Laykopen maddesinin kansere karşı koruyuculuğu A vitamininden 2 kat, E vitamininden 10 kat daha fazla.

Kentucky Üniversitesi araştırmacıları tarafından yapılan bir çalışmada, karpuzun hayvanlardaki aterosklerozu (atardamarlardaki plak birikmesi) azaltmaya yardımcı olduğu bulunmuştur.
ankara escort
Ek olarak, karpuzda bulunan bir amino asit olan L-sitrulin, kan basıncını düşürür.

Nitrik oksit üretimini uyararak, kan damarlarını genişletmeye yardımcı olur.

Ayrıca, karpuz kan lipitlerini dengelemeye yardımcı olur ve karın yağlarının birikimini azaltır, bu da koroner arter plak oluşumu ve kalp hastalığı ile ilişkili riskleri azaltır.

Ayrıca karpuzun, bol miktarda C vitamini ve ankara escort bayan
antioksidan özelliği ile çeşitli kanser türlerine karşı etkili olan beta-karoten içerdiğini belirten uzmanlara göre, içerdiği yüksek potasyumun da kalp fonksiyonlarının ve kan basıncının düzenlenmesine yardımcı oluyor.

Son olarak belirtmemiz gerekirse yaz aylarında karpuz tüketiminin bol seviyede olması meshane ve böbreklerdeki taşların ve kumların dökülmesi konusunda büyük kolaylık sağlayacaktır.

1 kase taze karpuz yiyebilir ya da damarlarınızı plak oluşumundan kurtarmak ve kardiyovasküler sağlığınızı artırmak için her gün bir bardak karpuz suyu içebilirsiniz.

*Tavsiye niteliğindedir. Doktorunuza danışmayı ihmal etmeyiniz

error: Content is protected !!
izmir escort görükle escort izmir bayan escort escort antalya escort izmir porno porno indir